Petra Kersten Blog

In mijn blogs worden veel interessante zaken geplaatst die met mijn behandelingen hebben te maken of om ervaringen te delen. Ook komen hier publicaties en onderzoeken te staan. U kunt zich abonneren op mijn blogs, dan krijgt u per email automatisch bericht over nieuwe publicaties die geplaatst zijn.

Brood (al dan niet met asbest)

Brood (al dan niet met asbest)

De afgelopen periode is “brood” veel in het nieuws geweest. In december 2013 haalde “brood” het nieuws omdat het veel minder zou worden verkocht. Een belang-rijke reden hiervoor was het feit dat er in 2013 veel (dieet)kookboeken op de markt zijn verschenen waarin staat dat het verstandig is om niet te veel/geen brood te eten. Mijn artikel behandelt dit onderwerp in "Gezondheid en Welzijn" van Venray Boeit.

Lees Meer
  9347 Hits

December verleidingen

December verleidingen

Hoe ga je verstandig om met al dat lekkers?

Na 5 december worden de pepernoten, banketstaven en chocoladeletters vervangen door kerstdiners, borrels en ander ‘december’ lekkers. De winkels liggen al weken vol met deze verleidingen die vaak veel suikers en ongezonde vetten bevatten. Hoe ga je hier verantwoord mee om? Hoe kun je voorkomen dat je in januari geconfronteerd wordt met een schuldgevoel, hoger gewicht, lichamelijke klachten en dat je het gevoel hebt dat je ingeleverd hebt aan gezondheid.

Lees Meer

Copyright

© Gepubliceerd in: Venray Boeit

  8110 Hits

Melk goed voor elk?

Melk goed voor elk?

Melk zit weer in de lift. Althans er wordt weer meer reclame voor gemaakt om ons te overtuigen van de voordelen. Logisch die reclame. We hebben veel koeien in Nederland, dus veel melk. En dat moet ergens heen. Hoe goed is melk voor onze botten en gezondheid?

Lees Meer

Copyright

© Gepubliceerd in: Venray Boeit

  8101 Hits

Een kind met een allergie. Wat is de eerste stap?

Een kind met een allergie. Wat is de eerste stap?
Mijn ervaring is dat baby’s en jonge kinderen vaker een allergie hebben. Ze zijn gevoeliger en hebben meer problemen met grensbewaking: wat mag erin, wat moet buiten blijven?
 
Mijn eerste stap is het bepalen van het allergeen om het vervolgens te vermijden. Daarna volgt het herstellen en versterken van de darmwand en darmflora met probiotica, L-glutamine, vitamine C, E, selenium, omega-3-vetzuren en ruim groente- en fruitgebruik.
Lees Meer

Copyright

© Gepubliceerd in: Venray Boeit

  7191 Hits

Voeding in 2014

Voeding in 2014

De maand januari betekent voor veel mensen een nieuw begin. Een maand om de goede voornemens uit te gaan voeren. Ook op het gebied van voeding zijn er vaak goede voornemens: we willen gezonder gaan eten. Maar wat is gezonder eten? Mijn artikel behandelt dit onderwerp in "Gezondheid en Welzijn" in Venray Boeit.

Lees Meer
  8522 Hits

Vrolijke, ontspannen en gezonde jaarwisseling met CACAO

Vrolijke, ontspannen en gezonde jaarwisseling met CACAO

 

Lees Meer

Copyright

© Gepubliceerd in: Venray Boeit

  6889 Hits

Kokosolie, bekend en onbekend

Kokosolie, bekend en onbekend

In andere culturen wordt kokosolie al eeuwenlang gebruikt. In de Nederlandse keuken wordt het steeds vaker gebruikt als vervanging voor boter, olie, margarine of frituurvet. De populariteit ervan neemt toe.

Kokos bevat verzadigd vet en verzadigd vet veroorzaakt hart- en vaatziekten en een verhoogd cholesterol. Dit is de boodschap die ons lang is verteld. In de tijd dat men dacht dat verzadigd plantaardig vet een dikmaker was, werd het gebruikt in de veefokkerij. Tegen de verwachting in werden de dieren niet vetter maar juist slanker en actiever.

Lees Meer

Copyright

© Gepubliceerd in: Venray Boeit

  7815 Hits

GRATIS informatieavond over test-,/ onderzoeksmogelijkheden

testgezondheid

Tijdens dit informatie-uurtje geef ik informatie over de vragenlijsten die je in kunt vullen om inzicht te krijgen in de werking van jouw lichaam.

Deze vragenlijsten zijn gebaseerd op de Orthomoleculaire, Ayurvedische en Chinese Geneeskunde.

Aan de hand van de score wordt duidelijk welke voeding juist wel en juist niet goed voor je is.

Ook geef ik informatie over de verschillende ontlastingsonderzoeken en bloedonderzoeken die gedaan kunnen worden om een beter beeld te krijgen van je gezondheidstoestand. Dit zijn andere onderzoeken dan die aangevraagd worden door een ( huis)arts of ziekenhuis.

 

Lees Meer
  5105 Hits

Energieker en/of Minder Klachten door de Juiste Voeding?

flyerdietistorthovoorkantfeb19

 

Lees Meer
  6659 Hits

Vindt ons leuk op Facebook